ペネロペキッチン

　8月25日（土）に代官山 蔦屋書店にて開催された「ペネロペサマースクール」で、講師の仲里園子さん、山口蝶子さんに作って頂き、イベントにご参加くださった皆さんからご好評を頂いたグリーンスムージーのレシピをご紹介します。
「野菜が苦手」と言っていた小さいお子さまも美味しそうにゴクゴク飲んでくれました。
作り方はとても簡単なので、皆さんもぜひお試しください。

【グリーンスムージー(1リットル分)】

<材料>
ほうれん草 ：1/4パック
りんご：1個
キウイ：１個
バナナ：１本
水：1～2カップ程度

ポイント：
★りんごとキウイは皮も種も丸ごと入れる。（バナナの皮は剥いて下さい）
★冷たいグリーンスムージーを飲みたい場合は、冷やした果物と野菜を使う。

※ペネロペのイラストが可愛いオリジナルジャグをお求めの方は、こちらをご覧下さい。
http://www.shalimardelatefutefu.com/?pid=49964360